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1.快停止無效的節食


2.每天確實喝進2000c.c的水節食


3.能動就不坐，每天保持一定的活動量


4.時時保持心情愉快，多多進行深呼吸


5.善用幫助身體循環的按摩手法


6.時常進行愈泡愈瘦的熱水澡

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    calethy 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()

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