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身體的排毒時間表供大家參考，達到更好的排毒效果:


21:00--22:00 為淋巴排毒時間，此段時間最好安靜休息


22:00 最好上床休息，一天睡足八小時


23:00--1:00 肝臟的排毒時間，須在熟睡中進行


1:00--3:00 膽的排毒


3:00--5:00 肺的排毒


5:00--7:00 大腸的排毒，宜上廁所排便


 7:00--8:00 小腸大量吸收營養的時段，宜吃早餐

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    calethy 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()

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