電視劇《大唐榮耀》

插曲《素顏》



作詞:甘世佳

作曲:霍尊

編曲:田汨



你是春的使節 讓殘雪融解

染成青黛的天 等著細雨停歇

你素顏 裹著雲煙



詩意了遠方 濕潤了心間

閉上眼 奼紫嫣紅都不覺甜

只為你的容顏



豁然間 春光如練

渲染了 你的出現

最留戀 不是雲巔

是千萬里朝顏和暮雪



夢迴間 春光流瀉

歸去在 落花時節

待離別 青空綿綿

你會成山水間那一點 如煙



(花開花落盡有時

情到深處情不知)



豁然間 春光如練

渲染了 你的出現

最留戀 不是雲巔

是千萬里朝顏和暮雪



夢迴間 春光流瀉

歸去在 落花時節

待離別 青空綿綿

你會成山水間那一點 如煙



(花開花落盡有時

情到深處情不知



花開花落盡有時

浮生相逢也不遲)

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  • Mar 20 Mon 2017 17:19
  • 秋意



昏黃色的天
看不出是樹木變了色

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這週完成的新目標再往下ㄧ個目標前進吧!

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夕陽西下 落日餘暉映入眼簾,增添日式宿舍的風情,景物依舊在只是近黃昏,人事皆已非還有什麼是永恆不變的呢?

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我一定要好好過日子
不管發生什麼事
因為還有更多理由
因為還有更多人
因為還有更多事
需要我去完成
所以我絕對不能被打敗
所以我絕對也不能輕易認輸
因為還有更多的挑戰等著我去完成
 加油加油!!!!

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1.先將頭髮分成上、中、下三區後用夾子固定,第一區為眉毛以上的頭髮。
2.第二區為耳朵以上的頭髮
3.從第三區最下方開始上電棒,若是髮量較多的人可以自行再多分幾區來捲。
4.將頭髮依序,一向內捲,一向外捲。
Q:為什麼要從中間開始捲呢?

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1.      清潔與保濕面膜交替使用
雖然在冬天保濕非常重要,但是定期的徹底清潔也不可忽視。怕麻煩的人,每個星期不妨各敷一次清潔與保濕面膜。勤於保養的人則可以每隔一天敷一次保濕面膜、每星期敷一次清潔面膜。清潔面膜能夠徹底清潔囤積的污垢、老廢角質,有效激活肌膚的活力,讓保濕面膜達到更好的效果。
 

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1.     早上六點前吃早餐
專家說睡前4小時吃晚餐就不容易發胖。但如果已經有小肚腩的人,不妨將晚餐安排在更早的晚上6點之前,讓腸胃在睡前有充分的時間消化、排空,這樣腹部才不會囤積脂肪,也才可能擁有平坦的小腹。

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牽牽牽手
我的話不多 不會討好

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Rule 1: 營養均衡、時間固定,建立一日三餐的好習慣
雖然劇烈減少一日所攝取的總熱量能夠迅速減重,但若不注意攝取的時間,在夜晚攝取的醣類無法消耗,結果反而會變成脂肪囤積。最有效率的減肥法還是一日三餐、定時定量。早上可以選擇能夠轉化成能量的碳水化合物、晚上則選擇可被身體細胞利用的蛋白質、睡覺前兩小時不要進食。而空腹的時間過久,下次進食時身體會努力吸收更多的營養,因此兩餐間隔的時間最好不要超過六小時。一日三餐定時攝取是養成易瘦體質的第一步。
 

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已所不欲,勿施於人
只有看到自己的利益,只管自己的輕鬆快活,
再把自己的痛苦轉嫁 移轉到他人的身上,
這樣就是公平 這樣就是合理的對待,這和自私有何不同
對..在這世上沒有絕對所謂公平與正義,難道在微小的生活空間下要求一些屬於自己的自由也這麼困難

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